Psychotherapie / Beratung
Ich biete Ihnen professionelle psychologische Beratung und Psychotherapie im Einzel- und Paarsetting an. Dabei stütze ich mich auf einen integrativen Ansatz, welcher verschiedene anerkannte und wissenschaftlich fundierte Therapiemethoden kombiniert und je nach Problematik und Anliegen individuell auf Sie zugeschnitten wird. Der Schwerpunkt liegt dabei in der kognitiven Verhaltenstherapie, bei welcher wir u.a. negative Denk- und Verhaltensweisen und deren Auswirkung auf das Wohlbefinden analysieren. Ebenso biete ich Unterstützung und psychologische Beratung für Angehörige von Menschen mit psychischen Schwierigkeiten an.
Mögliche Therapiethemen
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Lebens-/ Sinnkrisen, herausfordernde Lebenssituation
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Depression
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Stressfolgeerkrankungen / Burnout / Belastung am Arbeitsplatz
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Postpartale Depression / Belastungen in der Schwangerschaft / Schwierigkeiten nach der Geburt oder mit der Mutterschaft / Kindsverlust / unerfüllter Kinderwunsch
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Ängste wie bspw. Panikstörung, Agoraphobie, soziale Ängste oder andere Phobien
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Zwänge
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Schwierigkeiten in Beziehungen und / oder Partnerschaft
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Selbstwertproblematik / Unsicherheit
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Umgang mit den Folgen einer Traumatisierung
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Mobbing
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Umgang mit dem Verlust eines nahestehenden Menschen
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Schlafstörungen
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Unklare Belastungen
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Mit “schwierigen” Gefühlen besser umgehen können / Gefühle besser wahrnehmen können
Ablauf
In einem ausführlichen Erstgespräch können wir uns gegenseitig kennenlernen, Ihre Anliegen und Themen besprechen und klären, ob ich Ihnen geeignete Unterstützungsmöglichkeiten anbieten kann. Das Erstgespräch ist unverbindlich jedoch kostenpflichtig. Wird eine fortführende psychotherapeutische Unterstützung vereinbart, werden in einem weiteren Schritt mögliche Therapieziele festgelegt. Das weitere Vorgehen und die Häufigkeit der Termine werden gemeinsam besprochen und individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ressourcen abgestimmt. Das definierte Vorgehen wird im Laufe des Therapieprozesses fortlaufend überprüft und nach Bedarf angepasst.
Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.
